Lenji tip - Maksimalni rezultati!
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
🥵 Very Hard
1 hour
7 Exercises
Get access to all premium content by becoming a GymZilla Tribe member!
Full Workout Routine
Superserija za leđa Round 1
-
Povlačenje na lat mašini: Pravilno protiv nepravilnog
Ovo je dobar primer gde objašnjavam šta treba izbegavati kod ove vežbe! -
Kako se radi: povlačenje na lat mašini
Naučite osnove za ovu vežbu! -
Povlačenje na lat mašini - napredno!
Samo pratite savete iz ovog videa da biste naučili pravilnu formu, ali rutina (broj serija i ponavljanja) se ne menja!
-
Povlačenje na lat mašini - 1. serija (zagrevanje)
Težina: lagana, 50% od radnih težina (primer: 30kg). Pogledajte dodatne video snimke iznad kako biste naučili pravilnu formu za ovu vežbu!
Reps: 15
Show workout structure
Hide workout structure
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
Meet Sasa, a 53-year-old active bodybuilding champion, boasting extensive expertise and a collection of over 110 medals and trophies, showcasing unparalleled dedication and mastery in the field.
View ProfileWorkout Info
Intensity
🥵 Very Hard
Duration
1 hour
Exercises
7
