BB Leg Pump Routine
Sasa Lampas THE KING
@sasa-lampas-the-king
💀 Hardcore
1h 30m
6 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Sedeći pregib za zadnju ložu Runda 1
-
SERIJA 1: zagrevanje
Težina: lagana (primer: 25kg). Morate uraditi 21 ponavljanje.
Ponavljanja: 21 -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa Lampas THE KING
@sasa-lampas-the-king
Meet Sasa, an accomplished athlete who transitioned from international champion in powerlifting and strongman competitions to becoming an international bodybuilding champion.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
💀 Hardcore
Trajanje
1h 30m
Vežbe
6
Mišići
Gluteus, Hamstrings, Legs, Quadriceps
