Biceps Ultra Pump Finisher
Sasa Lampas THE KING
@sasa-lampas-the-king
💀 Hardcore
25min
2 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Mašina za biceps pregib Runda 1
-
SERIJA 1 - mini-serija 1
Težina: dovoljna za 12-15 ponavljanja (primer: 40kg). U ovoj mini-seriji uradite što više ponavljanja (trebalo bi da uradite između 12 i 15).
Ponavljanja: AMRAP<25 -
Odmor: 10s
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa Lampas THE KING
@sasa-lampas-the-king
Meet Sasa, an accomplished athlete who transitioned from international champion in powerlifting and strongman competitions to becoming an international bodybuilding champion.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
💀 Hardcore
Trajanje
25min
Vežbe
2
Mišići
Arms, Biceps
