Bigger Biceps Guns Workout
Sasa Lampas THE KING
@sasa-lampas-the-king
😰 Hard
45min
4 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Sedeća superserija Runda 1
-
Sedeći pregib bučicama - 1. serija
Težina: ne previše teške bučice (primer: bučice od 6kg). Ovo je više kao serija zagrevanja. Testirajte težinu u ovoj seriji!
Ponavljanja: 12 po ruci
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa Lampas THE KING
@sasa-lampas-the-king
Meet Sasa, an accomplished athlete who transitioned from international champion in powerlifting and strongman competitions to becoming an international bodybuilding champion.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
😰 Hard
Trajanje
45min
Vežbe
4
Mišići
Arms, Biceps
