Total Failure Workout with a PRO
Vuk THE NUKE
@vuk-the-nuke
💀 Hardcore
1:15h
7 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Uspravno veslanje šipkom Runda 1
-
Uspravno veslanje šipkom - zagrevanje
Težina: ne preteško (primer: šipka od 10kg)
Ponavljanja: 15 -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Vuk THE NUKE
@vuk-the-nuke
Meet Vuk, a pro bodybuilder, crowned IFBB heavyweight European champion in 2023. He trains clients with challenging workouts that effectively promote muscle growth.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
💀 Hardcore
Trajanje
1:15h
Vežbe
7
Mišići
Anterior deltoids, Arms, Multi-muscles, Rear deltoids, Shoulders, Side Deltoids, Triceps, Upper body
