Insane Chest & Shoulders
Vuk THE NUKE
@vuk-the-nuke
💀 Hardcore
1h 15m
9 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Pulover bučicom za grudi na opadajućoj klupi Runda 1
-
Pulover bučicom na opadajućoj klupi - 1. serija
Težina: ne idite sa velikim težinama ovde, ovo je više kao serija zagrevanja/pripremna serija (primer: bučica od 15kg)
Ponavljanja: 20 -
Odmor: 1m 30s
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Vuk THE NUKE
@vuk-the-nuke
Meet Vuk, a pro bodybuilder, crowned IFBB heavyweight European champion in 2023. He trains clients with challenging workouts that effectively promote muscle growth.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
💀 Hardcore
Trajanje
1h 15m
Vežbe
9
Mišići
Chest, Multi-muscles, Shoulders, Upper body
