Full 1 hour biceps pump workout
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
💀 Hardcore
1 hour
6 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Scott Curls Zagrevanje
-
Skotov pregib - zagrevanje 1
težina: lagana (primer: ploča od 10kg). Trebalo bi da bude 60% radne težine!
Ponavljanja: 20 -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
Meet Sasa, a 53-year-old active bodybuilding champion, boasting extensive expertise and a collection of over 110 medals and trophies, showcasing unparalleled dedication and mastery in the field.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
💀 Hardcore
Trajanje
1 hour
Vežbe
6
Mišići
Arms, Biceps
