Build big arms like Aquaman
Sasa Lampas THE KING
@sasa-lampas-the-king
😰 Hard
1h 00m
7 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Pregib za biceps na kablovima Runda 1
-
Pregib na kablovima - 1. serija
Težina: ne preteško (primer: 7,5kg po strani)
Ponavljanja: 15 -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa Lampas THE KING
@sasa-lampas-the-king
Meet Sasa, an accomplished athlete who transitioned from international champion in powerlifting and strongman competitions to becoming an international bodybuilding champion.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
😰 Hard
Trajanje
1h 00m
Vežbe
7
Mišići
Arms, Biceps, Triceps
