Kompletan Gorilla trening za leđa
Vuk THE NUKE
@vuk-the-nuke
💀 Hardcore
50m
4 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
DY mašina za podhvatno veslanje Runda 1
-
SERIJA 1 - zagrevanje
Težina: 50% radnih težina (primer: ploče od 10kg po strani).
Ponavljanja: 10 -
Odmor: 1m 30s
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Vuk THE NUKE
@vuk-the-nuke
Meet Vuk, a pro bodybuilder, crowned IFBB heavyweight European champion in 2023. He trains clients with challenging workouts that effectively promote muscle growth.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
💀 Hardcore
Trajanje
50m
Vežbe
4
Mišići
Back, Latissimus, Middle back, Upper back
