Chest Shoulders & Triceps
Vuk THE NUKE
@vuk-the-nuke
💀 Hardcore
1:25h
9 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Ravan potisak sa klupe Runda 1
-
Potisak sa klupe - 1. serija
Težina: laka (primer: 10kg po strani) ovo je više kao serija zagrevanja.
Ponavljanja: 15 -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Vuk THE NUKE
@vuk-the-nuke
Meet Vuk, a pro bodybuilder, crowned IFBB heavyweight European champion in 2023. He trains clients with challenging workouts that effectively promote muscle growth.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
💀 Hardcore
Trajanje
1:25h
Vežbe
9
Mišići
Arms, Chest, Multi-muscles, Shoulders, Triceps
