20min Legs for beginners
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
😮💨 Medium
20m
3 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
6-min Bike Warm-up Runda 1
-
6-min vožnja bicikla
Ovo služi samo da zagrejete kolena.
Ponavljanja: 6min -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
Meet Sasa, a 53-year-old active bodybuilding champion, boasting extensive expertise and a collection of over 110 medals and trophies, showcasing unparalleled dedication and mastery in the field.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
😮💨 Medium
Trajanje
20m
Vežbe
3
Mišići
Legs
