Shredded chest workout
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
😰 Hard
1h 15m
5 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Zagrevanje na sajlama Zagrevanje
-
Zagrevanje na sajlama
Težina: veoma mala (primer: 1 ploča). Brži tempo i menjajte pozicije kako biste maksimalno angažovali grudi.
Ponavljanja: 40 -
Odmor: 1m 30s
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
Meet Sasa, a 53-year-old active bodybuilding champion, boasting extensive expertise and a collection of over 110 medals and trophies, showcasing unparalleled dedication and mastery in the field.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
😰 Hard
Trajanje
1h 15m
Vežbe
5
Mišići
Chest, Inner chest, Lower chest, Middle chest, Side chest, Upper chest
