Chest from the 80s
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
🥵 Very Hard
1h 00m
6 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Potisak bučicama na ravnoj klupi Runda 1
-
SERIJA 1: zagrevanje
Težina: laka (primer: 15kg). Ovo služi samo da krv prostruji do grudi. Ponavljanja možete raditi brže i bez stezanja na vrhu!
Ponavljanja: 12 - 15 -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
Meet Sasa, a 53-year-old active bodybuilding champion, boasting extensive expertise and a collection of over 110 medals and trophies, showcasing unparalleled dedication and mastery in the field.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
🥵 Very Hard
Trajanje
1h 00m
Vežbe
6
Mišići
Chest, Inner chest, Lower chest, Middle chest, Side chest, Upper chest
