Mega Size Leg Day
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
💀 Hardcore
1h 20m
6 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Leg Extension Zagrevanje
-
Zagrevanje 1
Težina: veoma laka (primer: 15kg). Cilj je samo zagrevanje kolena.
Ponavljanja: 15 -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
Meet Sasa, a 53-year-old active bodybuilding champion, boasting extensive expertise and a collection of over 110 medals and trophies, showcasing unparalleled dedication and mastery in the field.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
💀 Hardcore
Trajanje
1h 20m
Vežbe
6
Mišići
Calves, Hamstrings, Legs, Quadriceps
