Latissimus & Biceps
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
🥵 Very Hard
1 hour
10 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Underhand Barbell Row Runda 1
-
Kako raditi veslanje šipkom?
Naučite razliku između veslanja šipkom pothvatom i nathvatom i izbegnite uobičajene greške koje ljudi prave.
-
Veslanje šipkom pothvatom - serija 1
Težina: ne preteško (primer: ploče od 10kg sa svake strane).
Ponavljanja: 12 -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
Meet Sasa, a 53-year-old active bodybuilding champion, boasting extensive expertise and a collection of over 110 medals and trophies, showcasing unparalleled dedication and mastery in the field.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
🥵 Very Hard
Trajanje
1 hour
Vežbe
10
Mišići
Arms, Back, Biceps, Latissimus, Multi-muscles, Upper body
