Chest: Focus on Isolation
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
😮💨 Medium
1:15h
7 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Incline Smith Machine Press Zagrevanje
-
Kako se zagrejati na Smit mašini?
zašto je zagrevanje na Smit mašini važno i kako ono izgleda.
-
Smit mašina - Serija zagrevanja 1
Težina: lakša (primer: ploče od 5kg sa svake strane). Brži tempo.
Ponavljanja: 30 -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
Meet Sasa, a 53-year-old active bodybuilding champion, boasting extensive expertise and a collection of over 110 medals and trophies, showcasing unparalleled dedication and mastery in the field.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
😮💨 Medium
Trajanje
1:15h
Vežbe
7
Mišići
Chest, Inner chest, Lower chest, Middle chest, Side chest, Upper chest
