Full Leg Day Pump
Milan GRYZZLY
@milan-gryzzly
🥵 Very Hard
1h 30m
9 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Mašina za abduktore i aduktore Zagrevanje
-
Mašina za abduktore - 1. serija
Težina: laka (primer: 30kg). Ovo služi za zagrevanje gluteusa!
Ponavljanja: 15 - 20
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Milan GRYZZLY
@milan-gryzzly
Meet Milan, this seasoned professional bodybuilding athlete showcases unparalleled dedication, relentless training, and a commitment to pushing the limits of human physique potential.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
🥵 Very Hard
Trajanje
1h 30m
Vežbe
9
Mišići
Calves, Gluteus, Hamstrings, Legs, Quadriceps
