GymZilla Tribe logo

How to: neutral grip cable row

Milan GRYZZLY
Milan GRYZZLY @milan-gryzzly
Mišići: Back Middle back Upper back
Tehnike: Correct form How to Mistakes

Learn the proper form + Mistakes you should avoid.

Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!

Više od Milan GRYZZLY

Pogledajte sve
Kako se izvodi: Rumunsko mrtvo dizanje
1.8k
BESPLATNO

Kako se izvodi: Rumunsko mrtvo dizanje
Set za maksimalni rast listova
3.2k
BESPLATNO

Set za maksimalni rast listova
Biceps pregib u supinaciji: 2 varijacije
4.9k
BESPLATNO

Biceps pregib u supinaciji: 2 varijacije
Superserija za triceps na sajli i saveti
3.5k

Superserija za triceps na sajli i saveti
Rutina bočnog podizanja: 1. vežba
1.2k
BESPLATNO

Rutina bočnog podizanja: 1. vežba
3 najbolje vežbe za zadnje deltoide
1.2k
BESPLATNO

3 najbolje vežbe za zadnje deltoide
Povrede na nožnoj presi - 2 važna saveta
1.4k
BESPLATNO

Povrede na nožnoj presi - 2 važna saveta
Kako se izvodi: potisak za ramena na mašini
1.5k
BESPLATNO

Kako se izvodi: potisak za ramena na mašini
Skot mašina za biceps - kako maksimizovati rezultate
1.1k
BESPLATNO

Skot mašina za biceps - kako maksimizovati rezultate
Potisak bučicama za grudi: Saveti i greške
1.2k
BESPLATNO

Potisak bučicama za grudi: Saveti i greške
Kako se izvodi: face pull za zadnje deltoide
1.6k
BESPLATNO

Kako se izvodi: face pull za zadnje deltoide
Kako se izvodi: jednoručno povlačenje za latisimuse
1.8k
BESPLATNO

Kako se izvodi: jednoručno povlačenje za latisimuse

Istražite vežbe

Pretražite sve
Džinovski OMEGA set za biceps
4.1k

Džinovski OMEGA set za biceps
Džinovska serija za masivne ruke
4.2k

Džinovska serija za masivne ruke
Prava pumpa za leđa
1.9k
BESPLATNO

Prava pumpa za leđa
Serija bočnog podizanja do krajnjih granica
3.2k

Serija bočnog podizanja do krajnjih granica
Završnica za triceps na gurajući (push) dan
2.9k
BESPLATNO

Završnica za triceps na gurajući (push) dan
Rutina za ekstremnu pumpu bicepsa
4.8k

Rutina za ekstremnu pumpu bicepsa
Kako se izvodi: Sissy čučanj
1.3k
BESPLATNO

Kako se izvodi: Sissy čučanj
Rutina bočnog podizanja: 1. vežba
1.2k
BESPLATNO

Rutina bočnog podizanja: 1. vežba
Pumpa na skot klupi sa elastičnom trakom
3.1k
BESPLATNO

Pumpa na skot klupi sa elastičnom trakom

Položaj stopala - mrtvo dizanje, RDL, sumo i čučnjevi
801
BESPLATNO

Položaj stopala - mrtvo dizanje, RDL, sumo i čučnjevi
Bicepsi - daj sve od sebe ili idi kući
4.6k

Bicepsi - daj sve od sebe ili idi kući
Superserija za brahialis i medijalnu glavu tricepsa
4.9k

Superserija za brahialis i medijalnu glavu tricepsa

Korpa

🎄 SPECIJALAN PRISTUP: USKORO ISTIČE!

Pridružite se hiljadama onih koji postaju jači ovog Božića!

ZAPOČNITE SVOJU NOVOGODIŠNJU ODLUKU