Shoulders Workout for Women
Andrea Bikini
@andrea-bikini
😮💨 Medium
50m
4 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Obrnuto razvlačenje na pek-dek mašini Runda 1
-
Obrnuto razvlačenje na pek-dek mašini - 1. serija
Težina: ne preteška; u suprotnom ćete aktivirati i trapez (primer: 20kg)
Ponavljanja: 12 -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Andrea Bikini
@andrea-bikini
Meet Andrea, an amateur Mr. Olympia World Champion and active bikini competitor dedicated to helping women achieve their dream bodies.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
😮💨 Medium
Trajanje
50m
Vežbe
4
