Greek Body Pull day
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
💀 Hardcore
1h 00m
8 Vežbe
Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!
Kompletna rutina treninga
Veslanje šipkom nadhvatom Runda 1
-
Veslanje šipkom nadhvatom protiv podhvata - detaljno
Sve što treba da znate o obe vežbe nalazi se u ovom videu!
-
SERIJA 1: zagrevanje
Težina: veoma laka (na primer: ploče od 2.5 kg po strani).
Ponavljanja: 12 -
Odmor: 1 m
Prikaži strukturu treninga
Sakrij strukturu treninga
Sasa THE VETERAN
@sasa-the-veteran
Meet Sasa, a 53-year-old active bodybuilding champion, boasting extensive expertise and a collection of over 110 medals and trophies, showcasing unparalleled dedication and mastery in the field.
Pogledajte profilInformacije o treningu
Intenzitet
💀 Hardcore
Trajanje
1h 00m
Vežbe
8
Mišići
Arms, Back, Biceps, Latissimus, lower back, Middle back, Multi-muscles, Rear deltoids, Shoulders, Trapezius, Upper back, Upper body
