GymZilla Tribe logo

How to: neutral grip cable row

Milan GRYZZLY
Milan GRYZZLY @milan-gryzzly
Mišići: Back Middle back Upper back
Tehnike: Correct form How to Mistakes

Learn the proper form + Mistakes you should avoid.

Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!

Više od Milan GRYZZLY

Pogledajte sve
Kako se izvodi: Rumunsko mrtvo dizanje
1.8k
BESPLATNO

Kako se izvodi: Rumunsko mrtvo dizanje
Set za maksimalni rast listova
3.2k
BESPLATNO

Set za maksimalni rast listova
Biceps pregib u supinaciji: 2 varijacije
4.9k
BESPLATNO

Biceps pregib u supinaciji: 2 varijacije
Superserija za triceps na sajli i saveti
3.5k

Superserija za triceps na sajli i saveti
Rutina bočnog podizanja: 1. vežba
1.2k
BESPLATNO

Rutina bočnog podizanja: 1. vežba
3 najbolje vežbe za zadnje deltoide
1.2k
BESPLATNO

3 najbolje vežbe za zadnje deltoide
Povrede na nožnoj presi - 2 važna saveta
1.4k
BESPLATNO

Povrede na nožnoj presi - 2 važna saveta
Kako se izvodi: potisak za ramena na mašini
1.5k
BESPLATNO

Kako se izvodi: potisak za ramena na mašini
Skot mašina za biceps - kako maksimizovati rezultate
1.1k
BESPLATNO

Skot mašina za biceps - kako maksimizovati rezultate
Potisak bučicama za grudi: Saveti i greške
1.2k
BESPLATNO

Potisak bučicama za grudi: Saveti i greške
Kako se izvodi: face pull za zadnje deltoide
1.6k
BESPLATNO

Kako se izvodi: face pull za zadnje deltoide
Kako se izvodi: jednoručno povlačenje za latisimuse
1.8k
BESPLATNO

Kako se izvodi: jednoručno povlačenje za latisimuse

Istražite vežbe

Pretražite sve
Vrhunsko napumpavanje bočnim podizanjima
4.5k

Vrhunsko napumpavanje bočnim podizanjima
Kako se izvodi: potisak za ramena na mašini
1.5k
BESPLATNO

Kako se izvodi: potisak za ramena na mašini
Kako se izvodi: Rotacija za kosi trbušni mišić
4k

Kako se izvodi: Rotacija za kosi trbušni mišić
Kako se izvodi: face pull za zadnje deltoide
1.6k
BESPLATNO

Kako se izvodi: face pull za zadnje deltoide
Veslanje bučicama na kosoj klupi (sa potporom za grudi)
1.9k
BESPLATNO

Veslanje bučicama na kosoj klupi (sa potporom za grudi)
3 saveta za izgradnju velikih fleksora podlaktice
708
BESPLATNO

3 saveta za izgradnju velikih fleksora podlaktice
Superserija za brahialis
2.1k
BESPLATNO

Superserija za brahialis
Džinovska šok serija za grudi
6.1k
BESPLATNO

Džinovska šok serija za grudi
Rutina stojećeg podizanja na listove za brz rast listova
2.1k
BESPLATNO

Rutina stojećeg podizanja na listove za brz rast listova
Popravite male listove! Rutina koja prži!
4.9k

Popravite male listove! Rutina koja prži!
Povlačenje na lat mašini - pravilno naspram nepravilnog
4.9k
BESPLATNO

Povlačenje na lat mašini - pravilno naspram nepravilnog
Pregib za zadnju ložu: Klaster serija
5.1k
BESPLATNO

Pregib za zadnju ložu: Klaster serija

Korpa

🎄 SPECIJALAN PRISTUP: USKORO ISTIČE!

Pridružite se hiljadama onih koji postaju jači ovog Božića!

ZAPOČNITE SVOJU NOVOGODIŠNJU ODLUKU