GymZilla Tribe logo

Iskorak u hodu za žene

Tea Bikini
Tea Bikini @tea-bikini
Mišići: Gluteus Legs Quadriceps
Tehnike: Correct form How to

Moćna vežba za donji deo tela koja oblikuje gluteuse, tonira noge i pomaže u izgradnji snage, ravnoteže i vitkih oblina.

Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!

Istražite vežbe

Pretražite sve
Francuski potisak za veće tricepse
1.2k
BESPLATNO

Francuski potisak za veće tricepse
Kako se izvodi: bočno podizanje na kablovima - 5 saveta
1.2k
BESPLATNO

Kako se izvodi: bočno podizanje na kablovima - 5 saveta
Objašnjenje superserije za lateralni triceps
3.1k
BESPLATNO

Objašnjenje superserije za lateralni triceps
Kako se izvodi: Sissy čučanj
1.3k
BESPLATNO

Kako se izvodi: Sissy čučanj
Deus superserija za pumpu ruku
4.9k

Deus superserija za pumpu ruku
Staromodna završnica za grudi
2.2k

Staromodna završnica za grudi
Napredno razvlačenje za zadnje deltoide
3k

Napredno razvlačenje za zadnje deltoide
Prava pumpa za leđa
1.9k
BESPLATNO

Prava pumpa za leđa
Povlačenje na sajli uz podršku klupe
2.1k

Povlačenje na sajli uz podršku klupe
Vežba za trbušnjake + kvadricepse
899
BESPLATNO

Vežba za trbušnjake + kvadricepse
Superserija za triceps - stojeći potisci na sajli
1.7k
BESPLATNO

Superserija za triceps - stojeći potisci na sajli
Superserija za ramena - prednji i bočni deltoidi
2.9k
BESPLATNO

Superserija za ramena - prednji i bočni deltoidi

Korpa

🎄 SPECIJALAN PRISTUP: USKORO ISTIČE!

Pridružite se hiljadama onih koji postaju jači ovog Božića!

ZAPOČNITE SVOJU NOVOGODIŠNJU ODLUKU