GymZilla Tribe logo

Osnove potiska kukovima za gluteuse

Tea Bikini
Tea Bikini @tea-bikini
Mišići: Gluteus Legs
Tehnike: Correct form How to

Unapredite tehniku potiska kukovima i izgradite snažnije, punije gluteuse

Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!

Više od Tea Bikini

Pogledajte sve
Iskorak u hodu za žene
2.2k

Iskorak u hodu za žene

Istražite vežbe

Pretražite sve
Superserija za pumpu tricepsa i grudi
4.1k

Superserija za pumpu tricepsa i grudi
Superserija za vrh bicepsa
4.9k
BESPLATNO

Superserija za vrh bicepsa
Zanoženje na kablu za gluteuse
1.7k
BESPLATNO

Zanoženje na kablu za gluteuse
Ultra pump serija pregiba šipkom
3k
BESPLATNO

Ultra pump serija pregiba šipkom
Luda rutina stare škole
2.9k

Luda rutina stare škole
Potisak bučicama sa klupe - Myo ponavljanja - Serija do otkaza
1.9k
BESPLATNO

Potisak bučicama sa klupe - Myo ponavljanja - Serija do otkaza
Mega pump veslanje T-šipkom
3.2k
BESPLATNO

Mega pump veslanje T-šipkom
Rutina od 5 serija na kosoj klupi
2.1k
BESPLATNO

Rutina od 5 serija na kosoj klupi
Napredno uspravno veslanje
3.3k

Napredno uspravno veslanje
Objašnjenje glavne serije (top set) i serije smanjenja (back-off set)
904
BESPLATNO

Objašnjenje glavne serije (top set) i serije smanjenja (back-off set)
Sedeće razvlačenje na kosoj klupi sa kablovima
2.6k
BESPLATNO

Sedeće razvlačenje na kosoj klupi sa kablovima
Superserija za pumpu tricepsa
2.1k

Superserija za pumpu tricepsa

Korpa

🎄 SPECIJALAN PRISTUP: USKORO ISTIČE!

Pridružite se hiljadama onih koji postaju jači ovog Božića!

ZAPOČNITE SVOJU NOVOGODIŠNJU ODLUKU