Giant hypertrophy set

Mišići: Anterior deltoids Shoulders Side Deltoids

Tehnike: Dropsets Giant sets Hypertrophy

Giant set to hit the front and side deltoids.

Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!

Stele FITNESS @stele-fitness

Meet Stefan, a dedicated fitness trainer, committed to empowering individuals to achieve their health and wellness goals through personalized workouts and expert guidance.

Pogledajte profil

Više od Stele FITNESS

Pogledajte sve

Kako se radi: povlačenje na lat mašini za početnike

4.2k

BESPLATNO

Kako se radi: povlačenje na lat mašini za početnike

Potisak bučicama za grudi - ključni savet

1.7k

BESPLATNO

Potisak bučicama za grudi - ključni savet

Istražite vežbe

Pretražite sve

4.2k

BESPLATNO

Giant hypertrophy set

Više od Stele FITNESS

Kako se radi: povlačenje na lat mašini za početnike

Potisak bučicama za grudi - ključni savet

Istražite vežbe

Kako se izvode: čučnjevi na Smit mašini

Set za brz rast ruku

Kako se izvodi: bočno podizanje na kablovima - 5 saveta

Kako se izvodi: goblet čučanj na kablu

Mega pump veslanje T-šipkom

Pulover za grudi na kablovima

Bugarski iskorak

Brza rutina za napumpavanje ruku

Superserija za veće bicepse

Greške kod ekstenzije kanapom

Potisak sa klupe (Bench Press) rest/pauza serija

3 najbolje vežbe za zadnje deltoide

Korpa

Vaša korpa je prazna