Logo GymZilla Tribe

Sklekovi: serija do otkaza

Dejan Mikulic DEUS
Dejan Mikulic DEUS @dejan-mikulic-deus

Mišići: Chest Inner chest Lower chest Middle chest Side chest Upper chest
Tehnike: Hypertrophy

Pokušajte da ubacite 1 seriju sklekova na sredini treninga

Dobijte pristup svim premium sadržajima kreiranjem besplatan nalog!

Više od Dejan Mikulic DEUS

Pogledajte sve
Deus superserija za pumpu ruku
4.9k
Zaključano
Ruke
1:53

Deus superserija za pumpu ruku

Giant sets · Hypertrophy
Deus pumpa na nožnoj presi
2.2k
BESPLATNO
Noge
0:34

Deus pumpa na nožnoj presi

Hypertrophy · Supersets
Profesionalni savet za bugarski iskorak
1.5k
BESPLATNO
Noge
0:22

Profesionalni savet za bugarski iskorak

How to
Brzi saveti za čučnjeve
4k
BESPLATNO
Noge
0:18

Brzi saveti za čučnjeve

Correct form · How to
Kako se izvodi: Sissy čučanj
1.3k
BESPLATNO
Noge
0:15

Kako se izvodi: Sissy čučanj

How to
Ekstremna džinovska serija
1.8k
BESPLATNO
Ramena
1:23

Ekstremna džinovska serija

Giant sets · How to
Džinovska serija za pumpu leđa
1.2k
BESPLATNO
Leđa
1:07

Džinovska serija za pumpu leđa

Giant sets · How to
Džinovska serija za pumpu grudi
1.9k
BESPLATNO
Grudi
1:46

Džinovska serija za pumpu grudi

Giant sets · How to
Superserija za grudi za kraj treninga
1.6k
BESPLATNO
Grudi
0:51

Superserija za grudi za kraj treninga

How to · Hypertrophy

Istražite vežbe

Pretražite sve
Greške kod ekstenzije kanapom
1.9k
BESPLATNO
Ruke
0:13

Greške kod ekstenzije kanapom

Correct form · How to
Gigantska serija za hipertrofiju
2.7k
Zaključano
Ramena
0:41

Gigantska serija za hipertrofiju

Dropsets · Giant sets
Potisak za grudi na kosoj klupi sa kablovima
2.5k
BESPLATNO
Grudi
0:22

Potisak za grudi na kosoj klupi sa kablovima

How to
Eksplozivna superserija za grudi
3.1k
BESPLATNO
Grudi
0:29

Eksplozivna superserija za grudi

Hypertrophy · Supersets
Rutina za rast gornjeg dela leđa
2.1k
Zaključano
Leđa
0:20

Rutina za rast gornjeg dela leđa

Correct form · How to
Serija bočnog podizanja do krajnjih granica
3.2k
Zaključano
Ramena
0:24

Serija bočnog podizanja do krajnjih granica

Hypertrophy · Supersets
Džinovska serija za super pumpu bicepsa
4.2k
Zaključano
Ruke
0:35

Džinovska serija za super pumpu bicepsa

Giant sets · Hypertrophy
Set za maksimalni rast listova
3.2k
BESPLATNO
Noge
1:13

Set za maksimalni rast listova

Hypertrophy
Superserija „Buldožer ruke“
3.4k
BESPLATNO
Ruke
0:30

Superserija „Buldožer ruke“

Hypertrophy · Supersets
Serija podizanja na prste sa velikim brojem ponavljanja
2.8k
BESPLATNO
Noge
0:17

Serija podizanja na prste sa velikim brojem ponavljanja

Hypertrophy · Supersets
Džinovska serija za masivne ruke
4.2k
Zaključano
Ruke
0:23

Džinovska serija za masivne ruke

Giant sets · Hypertrophy
Superserija za brahialis
2.1k
BESPLATNO
Ruke
0:41

Superserija za brahialis

Hypertrophy · Supersets

Korpa

🎄 SPECIJALAN PRISTUP: USKORO ISTIČE!

Pridružite se hiljadama onih koji postaju jači ovog Božića!

ZAPOČNITE SVOJU NOVOGODIŠNJU ODLUKU