Logo GymZilla Tribe

Vežbe

299 Exercises
Body-Solid veslanje POSLEDNJA SERIJA
2.5k
BESPLATNO
Leđa
0:47

Body-Solid veslanje POSLEDNJA SERIJA

How to · Hypertrophy
Hamer pregibi 3x8
4.9k
BESPLATNO
Ruke
0:14

Hamer pregibi 3x8

Hypertrophy
Ponavljanja sa tempom na nožnom potisku
1.7k
BESPLATNO
Noge
0:31

Ponavljanja sa tempom na nožnom potisku

Hypertrophy
Tempo rutina
2.1k
BESPLATNO
Grudi
0:22

Tempo rutina

Hypertrophy
Rutina za snažno napumpavanje zadnje lože sedeći
1.8k
Zaključano
Noge
0:25

Rutina za snažno napumpavanje zadnje lože sedeći

Hypertrophy
Ogromna pumpa ruku!
4.7k
BESPLATNO
Ruke
0:24

Ogromna pumpa ruku!

Dropsets · Hypertrophy
Pumpa na mašini za triceps propadanja
5.2k
BESPLATNO
Ruke
0:26

Pumpa na mašini za triceps propadanja

Hypertrophy · Supersets
Superserija za trbušnjake na kablovima
2.7k
BESPLATNO
Trbušnjaci
0:14

Superserija za trbušnjake na kablovima

Hypertrophy · Supersets
Ubitačna superserija za grudi
5.8k
BESPLATNO
Grudi
1:11

Ubitačna superserija za grudi

Hypertrophy · Supersets
Superserija za triceps na sajli i saveti
3.5k
Zaključano
Ruke
0:54

Superserija za triceps na sajli i saveti

How to · Hypertrophy
Superserija za grudi sa velikim brojem ponavljanja
1.7k
BESPLATNO
Grudi
1:06

Superserija za grudi sa velikim brojem ponavljanja

Dropsets · Hypertrophy
Superserija: bočni deltoidi i biceps
2.6k
BESPLATNO
Ruke Više mišićnih grupa
0:14

Superserija: bočni deltoidi i biceps

Hypertrophy · Supersets
Jedna vežba za pogađanje bočnih i prednjih deltoida
1.8k
BESPLATNO
Ramena
0:41

Jedna vežba za pogađanje bočnih i prednjih deltoida

Hypertrophy
Gigantska serija za hipertrofiju
2.7k
Zaključano
Ramena
0:41

Gigantska serija za hipertrofiju

Dropsets · Giant sets
Rutina ležećeg pregiba za zadnju ložu do otkaza
1.1k
BESPLATNO
Noge
0:36

Rutina ležećeg pregiba za zadnju ložu do otkaza

Hypertrophy
Trostruka serija potisaka za grudi na kablovima
1.7k
BESPLATNO
Grudi
0:16

Trostruka serija potisaka za grudi na kablovima

Giant sets · Hypertrophy
Tri-serija razvlačenja za grudi na kablovima
1.9k
BESPLATNO
Grudi
0:14

Tri-serija razvlačenja za grudi na kablovima

Giant sets · Hypertrophy
Superserija za trbušnjake
2.1k
BESPLATNO
Trbušnjaci
0:40

Superserija za trbušnjake

How to · Hypertrophy
Objašnjenje superserije za lateralni triceps
3.1k
BESPLATNO
Ruke
0:56

Objašnjenje superserije za lateralni triceps

How to · Hypertrophy
Sve o superserijama, gigantskim serijama, drop serijama, klaster serijama itd.
1.1k
BESPLATNO
Više mišićnih grupa
1:14

Sve o superserijama, gigantskim serijama, drop serijama, klaster serijama itd.

Cluster sets · Dropsets

Showing 121 to 140 of 162 results

Go

Korpa

🎄 SPECIJALAN PRISTUP: USKORO ISTIČE!

Pridružite se hiljadama onih koji postaju jači ovog Božića!

ZAPOČNITE SVOJU NOVOGODIŠNJU ODLUKU