GymZilla Tribe logo

Lekcije za bicepse

Ognjen HYPERTONIC
Ognjen HYPERTONIC @ognjen-hypertonic

Sve o 5 vežbi za bicepse.

Get access to all premium content by becoming a GymZilla Tribe member!

More from Ognjen HYPERTONIC

View all
Ogromna pumpa ruku!
4.7k
FREE

Ogromna pumpa ruku!
Superserija sa velikim brojem ponavljanja u CBUM stilu
5.8k

Superserija sa velikim brojem ponavljanja u CBUM stilu
Superserija za grudi sa velikim brojem ponavljanja
1.7k
FREE

Superserija za grudi sa velikim brojem ponavljanja
Brza rutina za napumpavanje ruku
3.1k
FREE

Brza rutina za napumpavanje ruku
Pumpa za ruke da se osećate KRUPNO
3.1k
FREE

Pumpa za ruke da se osećate KRUPNO
Sedeća ekstenzija iznad glave – pumpa
1.5k
FREE

Sedeća ekstenzija iznad glave – pumpa
Pumpa za ruke - molim Vas, nemojte povraćati
3.4k

Pumpa za ruke - molim Vas, nemojte povraćati
Superserija za brahialis
2.1k
FREE

Superserija za brahialis
Pump Arms Fast Routine
3.1k
FREE

Pump Arms Fast Routine
Arms Pump to feel BIG
3.1k
FREE

Arms Pump to feel BIG
Seated Overhead Extension - pump
1.5k
FREE

Seated Overhead Extension - pump
Arms Pump - don't puke please
3.4k

Arms Pump - don't puke please

Explore Exercises

Browse all
Čučnjevi: aktivacija kvadricepsa naspram gluteusa
2.3k
FREE

Čučnjevi: aktivacija kvadricepsa naspram gluteusa
Teška i visoka ponavljanja za deltoide u superseriji
3.1k

Teška i visoka ponavljanja za deltoide u superseriji
Gigantska šok serija za grudi
23.4k
FREE

Gigantska šok serija za grudi
Povećajte gluteuse uz elastičnu traku
1.4k
FREE

Povećajte gluteuse uz elastičnu traku
Set za maksimalni rast listova
3.2k
FREE

Set za maksimalni rast listova
Strong Forearms routine
3.1k
FREE

Strong Forearms routine
Završnica za triceps za maksimalnu pumpu
2.1k
FREE

Završnica za triceps za maksimalnu pumpu
Blasting seated hams curls routine
1.8k

Blasting seated hams curls routine
Feet position - Deadlift, RDL, Sumo and Squats
801
FREE

Feet position - Deadlift, RDL, Sumo and Squats
Old-school chest Finisher
2.2k

Old-school chest Finisher
How to: seated cable fly
1.5k
FREE

How to: seated cable fly
Superserija za ramena (izgradite 3D ramena)
1.9k
FREE

Superserija za ramena (izgradite 3D ramena)

Cart

🎄 SPECIAL ACCESS: EXPIRES SOON!

Join thousands getting stronger this X-mas!

START YOUR NEW YEAR'S RESOLUTION