Logo GymZilla Tribe

Vežbe

299 Exercises
Džinovska serija za pumpu bicepsa
3.4k
BESPLATNO
Ruke
0:20

Džinovska serija za pumpu bicepsa

Giant sets · Hypertrophy
Potpuna pumpa za prednje rame
2.9k
BESPLATNO
Ramena
0:18

Potpuna pumpa za prednje rame

Dropsets · Hypertrophy
Uspravno veslanje objašnjeno
2.3k
Zaključano
Ramena
0:24

Uspravno veslanje objašnjeno

Correct form · How to
Superserija za biceps na kosoj klupi
3.2k
BESPLATNO
Ruke
0:23

Superserija za biceps na kosoj klupi

Hypertrophy · Supersets
Ekstremno napumpavanje ruku ratnika
4.5k
Zaključano
Ruke
0:29

Ekstremno napumpavanje ruku ratnika

Dropsets · Hypertrophy
Nema više ravnih leđa
4.1k
Zaključano
Leđa
0:49

Nema više ravnih leđa

Cluster sets · Correct form
Luda rutina stare škole
2.9k
Zaključano
Ramena
0:34

Luda rutina stare škole

Dropsets · Hypertrophy
Staromodna superserija za završetak treninga grudi
3.5k
Zaključano
Grudi
0:32

Staromodna superserija za završetak treninga grudi

Hypertrophy · Supersets
Jednoručna superserija za deltoide na kablovima
1.9k
BESPLATNO
Ramena
0:21

Jednoručna superserija za deltoide na kablovima

Hypertrophy · Supersets
Superserija za sagorevanje podlaktica
2.9k
BESPLATNO
Ruke
0:17

Superserija za sagorevanje podlaktica

Hypertrophy · Supersets
Potisak na kablovima sedeći sa obrnutim hvatom
2.1k
Zaključano
Grudi
0:22

Potisak na kablovima sedeći sa obrnutim hvatom

Correct form · How to
Rutina za hvat na pek-dek mašini
2.2k
BESPLATNO
Grudi
0:33

Rutina za hvat na pek-dek mašini

Hypertrophy · Supersets
Super drop serija veslanja u sedećem položaju
2.9k
Zaključano
Leđa
0:34

Super drop serija veslanja u sedećem položaju

Dropsets · Hypertrophy
Superserija za sagorevanje listova
4.3k
Zaključano
Noge
0:33

Superserija za sagorevanje listova

Hypertrophy · Supersets
Staromodna superserija za grudi
3k
Zaključano
Grudi
0:28

Staromodna superserija za grudi

Hypertrophy · Supersets
Završnica za pumpu ruku u superseriji
2.7k
Zaključano
Ruke
0:33

Završnica za pumpu ruku u superseriji

Hypertrophy · Supersets
Prava pumpa za leđa
1.9k
BESPLATNO
Leđa
0:22

Prava pumpa za leđa

Hypertrophy · Supersets
Pumpa leđa kroz triset
3.9k
Zaključano
Leđa
0:38

Pumpa leđa kroz triset

Giant sets · Hypertrophy
Klaster pumpa razvlačenjem na kablovima za grudi
3.2k
BESPLATNO
Grudi
0:20

Klaster pumpa razvlačenjem na kablovima za grudi

Cluster sets · Hypertrophy
Super pumpa za potisak za grudi
1.7k
BESPLATNO
Grudi
0:19

Super pumpa za potisak za grudi

Dropsets · Hypertrophy

Showing 81 to 100 of 299 results

Go

Korpa

🎄 SPECIJALAN PRISTUP: USKORO ISTIČE!

Pridružite se hiljadama onih koji postaju jači ovog Božića!

ZAPOČNITE SVOJU NOVOGODIŠNJU ODLUKU